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새벽기상(2021. 1. 4.)새벽기상 & 아침운동 2021. 1. 4. 05:48
ㅇ새벽기상 - 04:40
ㅇ아침운동 - 맨몸스쿼트 20개 X 2세트, 가로누워 다리올리기 각 20개 X 2세트, 맨몸크런치 20개 X 2세트'새벽기상 & 아침운동' 카테고리의 다른 글
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