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오늘 소개할 책은 앤서니 라빈스의 “네 안에 잠든 거인을 깨워라” 입니다. 이 책을 알게된 계기는 청울림님의 “나는 오늘도 경제적 자유를 꿈꾼다”에 자세히 소개가 되어 있어서 알게 됐어요. 청울림님이 많은 책을 읽었는데 그 중 자신에게 가징 큰 울림을 준 책으로 이 책을 꼽은 대목이 있었고, 저도 읽어봐야겠다는 생각이 들어서 이번에 완독했어요. 인터넷으로 주문했기에 책을 처음 받았을 때는 그 두께에 많이 놀랐는데요, 책장 수가 무려 800페이지에요. 일반적인 책이 보통 300~400페이지인 것을 보면 이 책은 두권정도의 분량이네요. 초반부에 ‘나이아가라 증후군’ 이라는 것을 알려주고 있는데요, 마치 얼굴에 찬물을 끼얹듯 정신을 차리게 해주는 대목이에요. 잠깐 소개할게요 “인생은 강물과 같다. 우리는 어디..

ㅇ새벽기상 - 05:30 ㅇ자기선언 10회 및 일기 쓰기 ㅇ독서(네 안에 잠든 거인을 깨워라 / p.736~p.800) ㅇ야외 달리기(3.47km / 20’10”)오늘 드디어 앤서니 라빈스의 “네 안에 잠든 거인을 깨워라” 책을 완독했어요. 총 800페이지의 두꺼운 책이어서 이걸 언제 다 읽을수 있을까 하는 걱정도 있었지만 매일매일 꾸준히 읽다보니 어느덧 마지막 페이지를 넘길 수 있었어요. 역시 꾸준함의 힘이라는 것이 이런 것인가 봅니다. 책 소감은 북리뷰를 통해서 조만간 전해드릴건데요, 우수한 자기계발서 중 하나라고 꼽히는데에는 이견이 없네요. 챕터마다 직접 해보라고 하는 것들이 많아 읽는데 시간이 걸리긴 했지만 더 나은 인생을 위해서 이정도 투자는 필요하다고 봐요. 더 나은 내일을 위해 화이팅!!

ㅇ새벽기상 - 04:02 ㅇ자기선언 10회 및 일기 쓰기 ㅇ독서(네 안에 잠든 거인을 깨워라 / p.706~p.735) ㅇ주택금융공사 스마트주택금융 인증서 등록 ㅇ빠숑 세상답사기 뉴스브리핑 시청 이번달에 이사가 계획되어 있어 준비를 차근차근 하고 있어요. 3년전 디딤돌대출로 구입한 집을 매도하고 새로 이사할 지역의 아파트를 매수했는데 이번엔 2주택이어서 정책금융을 못받고 일반 시중은행의 담보대출을 이용했네요. 고정금리가 안되어 변동금리로 했지만, 비조정지역이어서 대출이 60%까지 가능한 점이 다행이었죠. 한번도 살아보지 않은 곳에 가는거라 기대 반 두려움 반인데요 좋은 일만 가득하길 바래봅니다.

ㅇ새벽기상 - 04:00 ㅇ자기선언 10회 및 일기 쓰기 ㅇ독서(네 안에 잠든 거인을 깨워라 / p.687~p.705) ㅇ아침운동 - 3km 야외달리기 / 17’34” 새벽기온이 조금 따뜻해 진 것 같아 오늘 오랜만에 달리기를 해봤어요. 3개월만에 뛰어보니 숨도 가쁘고 다리도 무거웠지만 달리기를 끝낸 후에 찾아오는 개운함이 기분을 상쾌하게 해줘서 좋네요. 하지만 옷을 무리해서 껴입어서 그런건지 아니면 오랜만의 달리기라 긴장해서 그런건지 일어날 땐 괜찮았던 목이 달리기 후에 뻐근해졌어요. 운동 전/후 스트레칭도 했는데 그게 부족했던 모양입니다. 다음엔 스트레칭 시간도 늘리고 조금 여유있게 달려봐야겠어요. 오늘 모처럼만의 달리기로 활기찬 아침을 시작할 수 있어 기분 좋습니다^^

ㅇ새벽기상 - 03:55 ㅇ자기선언 10회 및 일기 쓰기 ㅇ독서(네 안에 잠든 거인을 깨워라 / p.623~686) - 좋고 나쁨이란 단지 참고경험에 근거한다 - 상상력은 의지력보다 열 배 이상 힘을 발휘한다. 상상력의 고삐를 풀면 우리는 한계를 훨씬 뛰어넘는 확신과 비전을 얻게 된다 - 신념을 가지면 실패의 순간에 직면하더라도 자신의 비전을 고수할 수 있다 - 쓸데없는 경험이란 없다. 무엇인가 찾겠다는 마음만 있으면 어떤 경험에서도 귀중한 교훈을 얻을 수 있다 - 가능성의 한계를 발견하는 유일한 방법은 한계를 지나서 불가능으로 넘어가는 것뿐이다 - 삶의 순간순간니 우리를 만든다는 점을 명심하자. 우리의 삶을 넓히려면 오늘 어떤 새로운 경험을 추구해야 할까? - 사람은 스스로 위대해지기로 작정했을 때만 ..

ㅇ새벽기상 - 04:30 ㅇ자기선언 10회 및 일기 쓰기 ㅇ독서(네 안에 잠든 거인을 깨워라 / p.579~p.622) - 자기 자신에 대해서, 다른 사람들이 기대하는 것 보다 더 높은 기준을 적용하라 - 우리가 누군가에게 분노를 느끼거나 화를 낸다면 우리를 화나게 하는 것은 그들의 행동이 아니라 우리 자신의 규칙이라는 점을 명심하라 - 인간의 마음이란 새로운 생각을 펼치기 시작하면 절대 처음의 자리로 되돌아가지 않는다

ㅇ새벽기상 - 03:40 ㅇ자기선언문 10회 및 일기 쓰기 ㅇ독서(네 안에 잠든 거인을 깨워라 / p.507~p.578) - 사람은 경험 때문에 현명해지는 것이 아니라 경험을 받아들일 수 있는 능력에 따라서 현명해진다 - 내가 느끼는 모든 감정의 원천은 바로 나 자신이다. 나 외에는 그 어떤 것도 그 누구도 내 감정을 바꾸어놓을 수 없다. 어떤 것에 어떤 반응을 보이든 간에 나는 내 반응을 한순간에 바꿔놓을 수 있다 - 우리가 깊은 수준에서 삶을 성취하려면 인생에서 진정 가치 있는 것, 가장 중요한 것이 무엇인지 결정하고 매일 그 가치를 실현하기 위해 헌신해야 한다 - 모든 결정은 무엇이 가치있는지 명확히 하는 것에서 나온다 - 명성보다는 자신의 인격에 관심을 둬라. 왜냐하면, 인격은 진정으로 내가 누구..

ㅇ새벽기상 - 04:10 ㅇ자기선언 10회 및 일기쓰기 ㅇ독서(네 안에 잠든 거인을 깨워라 / p.490~p.506) - 우리가 추구해야 할 것은 다음 아닌 꾸준함이다. 승리자의 특징은 꾸준함이며 진정한 꾸준함은 습관이 들어야 가능하다 - 무엇을 해야 하는지 아는 것만으로는 충분치 않다. 아는 것을 반드시 실천해야 한다 - 문제가 발생할 때마다 요란하게 반응하고 싶지 않다면 문제도 실은 삶의 중요한 일부라도 생각하자 - 부정적인 생각에 빠져들 때는 그것을 인식하되, 자신을 탓하거나 그 생각에 집착하지 않을 줄도 알아야 한다 - 앞으로 열흘동안 자신의 감정과 마음을 온전히 다스리는 주체가 되라. 어떤 부정적인 감정도 빠져들지 않겠다고 다짐하라 - 해결책에 정신을 집중하면 걱정스러운 감정 상태에서 빠져나올 ..