새벽기상(2021. 2. 1.)

ㅇ새벽기상 - 04:30
ㅇ자기선언 10회 및 일기 쓰기
ㅇ독서(네 안에 잠든 거인을 깨워라 / p.579~p.622)
- 자기 자신에 대해서, 다른 사람들이 기대하는 것 보다 더 높은 기준을 적용하라
- 우리가 누군가에게 분노를 느끼거나 화를 낸다면 우리를 화나게 하는 것은 그들의 행동이 아니라 우리 자신의 규칙이라는 점을 명심하라
- 인간의 마음이란 새로운 생각을 펼치기 시작하면 절대 처음의 자리로 되돌아가지 않는다